思春期扁平足

 土踏まずのアーチが失われ、平らになってしまう障害です。小学生から高校生の時期にかけて発生したものを「思春期偏平足」と呼んでいます。

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 偏平足は足底アーチを作る筋肉の弱化や、骨と筋肉との成長バランスが崩れることで発生します。

 この状態が続くと「足底筋膜」や「後脛骨筋」に過剰な負担がかかってしまい痛みを生じるようになります。特に外脛骨と併発することで刺激が増加することもあります。

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 ジャンプをして着地をする際の外力を和らげるために、大腿四頭筋やハムストリングス、下腿三頭筋、そしてこの足底のアーチが重要な役割を担っています。

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 足底のアーチが失われることにより、外力が直接的に膝や踵(かかと)に伝わってしまい、オスグット病セーバー病になるケースもあります。

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 また、根本的には、腰の環境を整えることも重要なことです。

 

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